癫痫患者的日常生活禁忌
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癫痫患者在一般情况下可以参加正常的体育运动,以提高身体素质和增强战胜自己疾病的信心,保护患儿的自强、自信、自尊的心理健康发育。但不宜参加剧烈运动或大运动量体育运动,如长跑,往往出现过度换气现象,而过度换气时由于二氧化碳排出过多,使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫发作,特别易诱发失神发作和全身强直-阵挛性发作。同时也应避免大运动量的运动,如球类运动。
1、不适宜癫痫患者参加的体育活动通常有如下几种。
(1)攻击性、冲撞性、对抗性强的体育活动。这一类体育活动方式最容易导致外伤,形成人身伤害,还会由于运动方式过于激烈,引起发作。
(2)剧烈的个人锻炼方式。如快速奔跑、长距离大运动量奔跑、游泳等。这些活动或锻炼方式,会突然加快心动速度,也会造成短暂缺氧,大运动量锻炼,能造成患者体力上的消耗,呼吸过度,从而诱发发作。
(3)长时间用脑的活动方式。这些活动,癫痫患者有些不宜参加,比如下围棋,往往容易造成用脑过度。有些则应加以节制,比如下象棋。在这些活动过后,要尽快做些体力活动,进行调节。
另外,对带有危险性运动项目也不宜参加,如跳水、游泳等,如要游泳,最好在有旁人陪伴下游约20分钟时间,以防发生意外。对控制不理想的患者,不要骑自行车,更不要学开车,过马路、过河、过桥等最好应有成人或家属陪同保护。
2.不宜一次性大量饮水
一次性大量饮水易产生饱胀感,有可能诱发癫痫发作,所以癫痫患者应该自觉控制自己的饮水量。大量饮水能够使患者在很短的时间里增加小便次数。一般情况下,这样会改变血液中抗癫痫药物的浓度,相当于减少了用药量。另外,频繁的尿意刺激,也可能是诱发癫痫寒作的因素之~*o
3.不宜使用手机
手机使用者大脑周围产生的电磁波是空间电磁波的4?6倍,少数劣质手机产生的电磁波超过空间电磁波百倍,可使脑电图异常,有诱发癍痫病的可能。
4.不宜长时间看书、阅读
长时间看书、阅读会使人非常疲劳,人的心理活动及情感状态常随着书中的内容而相应发生起伏变化,加之在看书、阅读时,人的唇、舌、喉也在相应的运动,而长时间的阅读,又呼出了大量的二氧化碳,使体内呈现出酸性状态,这样一系列的因素都会直接刺激大脑,从而改变其功能。所以,对于原发性阅读性癍痫的患者来讲,一定要注意不能长时间的看书或大声朗读,以免引起癲痫发作。
5.不宜突然停药
如突然停药可导致体内血药浓度下降发生反跳引起癫痫严重发作,甚至发生癫痫持续状态。癫痫是一种需要长期眼药治疗的疾病,一旦确诊,选药治疗效果满意时就应在医师指导下长期规范服药,每次的剂量要根据药物半衰期的长短分次口服。绝对不能因症状控制而停药。
6.癲痫患者不宜突然戒掉烟酒嗜好
有些有烟酒嗜好的患者认识到了抽烟、喝酒对自己的危害,下决心戒掉;有些人患了癫痫病后,按受了医生意见,决定不再抽烟、喝酒。这是正确的,但应注意要逐渐减量,不要突然一下戒掉。既然烟、酒对患者有害,又为什么不能马上戒掉呢?:
这是由于他们长期被毒物刺激,已经形成对毒物的依赖,一旦突然戒掉,就会出现功能紊乱,维持不了正常的活动,于是出现了许多症状。有烟、酒嗜好的癫痫患者如果突然戒掉烟、酒,常会引起发作,导致病情加重。祝你早日康复。
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