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巧喝酒预防酒精中毒

发布时间:2022-06-15 05:03:01 阅读: 来源:角钢厂家
巧喝酒预防酒精中毒

为什么有的人喝酒十分厉害,为什么有的人喝一点就头晕眼花?下面让急诊科的专家为大家介绍一下吧。

喝酒过量容易导致酒精中毒的出现,而不正确的喝酒同样容易导致酒精中毒的出现。但是如果避免了喝酒的禁忌,使用正确的方法保护自己,则可以帮助大家最大程度避免酒精中毒带来的伤害。今天要给大家讲的就是如何喝酒的禁忌与技巧问题,大家如果要避免酒精中毒可要记牢了。

巧喝酒预防酒精中毒:

一、喝酒时:

1、空腹时不要饮酒:一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。

2、不要大口猛喝:要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

3、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品:绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

4、不要多种酒混合饮:因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。

5、白酒、啤酒应注意:喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

6、不要用药酒作宴会用酒:某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

二、喝酒后:

1、饮酒后切不要洗澡:人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。

2、醒酒不用茶水:最好的醒酒物不是茶水,更不是雪碧与可乐,而是果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。

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