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【消息】治疗便秘最好的方法有效改善肠胃问题

发布时间:2021-01-02 23:08:10 阅读: 来源:角钢厂家

便秘是很多人都会遇到的尴尬问题,长期便秘有如中毒,是一种潜在的健康隐患。下面为大家介绍治疗便秘的最好方法,改善肠胃问题还你一个绿色健康的身体。

一、按摩法

这个方法比较直接有效,患者取仰卧位,两手掌相叠,以脐为中心,在中腹、下腹部作顺时针方向摩动,以腹内有热感为宜,约2分钟。再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海,每穴1分钟。拇指按揉支沟穴,以有酸胀感为宜,约1分钟,然后用后掌根从上到下擦腹直肌。通过按摩的手法,把肠胃变的通畅起来。

二、刮痧法

重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大肠俞、天枢、上巨虚、支沟经穴部位,热结加刮曲池、合谷经穴部位,气滞加刮中脘、行间经穴部位,气血亏虚者加脾俞经穴部位轻刮,下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。每经穴部位刮3~5分钟。 在穴位的刺激下,加速体内代谢,这样能很好的刺激肠胃蠕动。

三、敷贴法

①大田螺3个,食盐少许。先将田螺捣烂,加少许食盐敷贴气海穴,每日1次。

②牙皂末6克,蜂蜜6克,麝香3克,共调和为手指粗之条状,纳入肛门内,5分钟内可以通便。

③皮硝9克,加水溶解后加入皂角末,调匀敷脐部,每日1次。

此方法有些麻烦,但效果很好,且适合便秘情况很严重的患者。

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