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老人如何预防脑中风

发布时间:2020-03-04 16:09:36 阅读: 来源:角钢厂家

老人如何预防脑中风

老人如何预防脑中风 老人如何预防脑中风,中风是老人养生中最重要的预防疾病,突发性强,恢复男。那么老人如何预防脑中风呢?下面为您介绍老人如何预防脑中风,看看吧。

老人如何预防脑中风

1、控制高血压

高血压是引发中风的独立因素。

高血压与脑中风的发生有着极为密切的关系,人体血压过高会导致全身细小动脉痉挛,动脉血管壁会因为缺血而发生变形,如果血压反复波动,脑部血管反复发生痉挛,又可引起脑组织点状出血、水肿,进而联合成片,导致较大量出血。

老人如何预防脑中风

2、果蔬防中风

蔬菜和水果中含有大量维生素C.血液中维生素C浓度的高低与脑中风密切相关,浓度越高,脑中风的发病危险就越低。

果蔬中的钾元素对血管有保护作用,还能起到降低血压的作用,有降低胆固醇、扩张血管等预防脑血管病的功效。

3、动脉粥硬化

脑动脉硬化可引起脑缺血、脑萎缩,或造成脑血管破裂出血,造成大脑功能区域的损害,引发中风。可能导致半身不遂,语言障碍等多种大脑支配功能缺失的症状。

动脉硬化大多是饮食习惯不好,有高血压,高血脂等三高情况引发,遗传病史较少。防止动脉粥样硬化的关键在于防治高脂血症和肥胖。

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4、控制糖尿病

中风是糖尿病的慢性并发症,就是并发脑血管病变出现的脑梗塞,其病理是糖尿病血糖长期控制不好,导致血糖、血脂紊乱,形成动脉粥样硬化而引起的。

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